iFitnessBox

Je leefstijl verbeteren: makkelijker gezegd dan gedaan. Veel mensen beginnen ermee, maar stranden halverwege…  Daarom is het leefstijlplan iFitness ontwikkeld, inclusief deskundige begeleiding.  De iFitnessBox is een programma dat helpt om iedere dag voldoende te bewegen, gezond te eten en genoeg te ontspannen.

Dertien weken lang werk je aan een gezondere leefstijl, bijvoorbeeld in de sportschool, maar ook thuis met een activity tracker van Polar. Dit ‘slimme horloge’ registreert o.a. calorieën, beweging en hartslag. Je bespreekt de resultaten met je trainer die je daarnaast online begeleidt, motiveert en inspireert. Dat is precies de stok achter de deur die veel mensen nodig hebben.

Wat zit er in de iFitnessBox?

  • uitgebreide intake
  • wekelijkse training met coach
  • beweegprogramma op maat
  • fitnessabonnement
  • Polar A370 activity tracker
  • online begeleiding via de Polar
  • cursusboek
  • recepten en voedingstips
  • leefstijladvies
  • voucher voor personal training
  • voucher voor diëtist
  • voucher voor detoxcoach
  • handdoek
  • bidon

De iFitness lessen worden gegeven in een kleine groep, maar de iFitnessBox is er ook in een 1-op-1 variant. Er is al een complete iFitnessBox voor iets minder dan €33 per week! Dit is inclusief de allernieuwste Polar A370 activity tracker t.w.v. €199.

De iFitnessBox is een gezamenlijk project van de Fit!vak Preventiecentra, het kennisplatform iFitness en NL Actief, de branchevereniging van erkende fitnesscentra in Nederland. 

Meld je aan

De iFitnessBox is heel geschikt voor mensen met een chronische aandoening, zoals diabetes. Wil je eerst wat meer informatie? Kom vrijblijvend kennismaken met een van onze adviseurs. Je bent van harte welkom voor een korte rondleiding en gratis advies. Ons centrum is erkend Preventiecentrum, dat betekent o.a. dat je kunt vertrouwen op professioneel advies. Zo weten onze adviseurs precies wanneer je veilig en probleemloos kunt starten, óf eerst doorverwezen moet worden naar huisarts of specialist.

Renate

Renate

Gediplomeerd fitnesstrainer, adviseur, groepslessen, bekkenbodemtraining

Sven

Sven

Gediplomeerd fitnesstrainer, bewegingsdeskundige, personal trainer, groepslessen

Justin

Justin

Gediplomeerd fitnesstrainer, personal trainer, groepslessen, fysio-assistent

Kennismaking aanvragen