Spierkracht & Balans

De groepsles Spierkracht & Balans is voor mannen en vrouwen vanaf 60 jaar die graag sterk willen blijven tot op hoge leeftijd. De diëtist komt uitleg geven over gezonde voeding met voldoende eiwitten, vooral belangrijk bij ontbijt en lunch. Elke training sluiten we af met gratis koffie of thee en af en toe iets lekkers erbij. Maar wél zo gezond mogelijk én met een hoge dosis eiwitten.

De oefeningen zijn ook geschikt voor mensen met een chronische aandoening; onze gediplomeerde begeleiders geven graag persoonlijk advies. Vraag een gratis intake gesprek aan, geheel vrijblijvend.

Deze groepsles is gebaseerd op het onderzoek “Pro Muscle in de praktijk”. De deelnemers aan dit onderzoek, dat wordt afgerond in 2019, zijn tot nu toe zeer tevreden over hun persoonlijke resultaat. Bekijk ons nieuwsbericht met korte video inclusief twee interviews en uitleg over het onderzoek.

Gratis proefles aanvragen
Gratis intake aanvragen